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头疗养生会所加盟店保养头皮的方法

  现在大多数人的生活和工作压力比较大,作息不规律,很多人都出现了脱发等问题的出现,严重影响人们的心理和身心健康。其实与头皮健康状况有很大的影响,那么该如何保养头皮呢?头疗养生会所加盟店为您介绍一下保养头皮的方法。希望对您有所帮助。
  1、注意头皮防晒
  日晒是肌肤老化的元凶之一,而头皮是仅次于眼周的全身另一个很薄的皮肤,更容易受到紫外线侵害,进而引发皮肤老化。尽量减少在烈日下停留的时间,在紫外线强烈的天气出行,应该选择使用头发头皮的喷雾,或是帽子等进行防护。
  2、良好饮食习惯
  养成良好的饮食习惯,可以维持头皮的健康,杜绝头油、头痒、头屑多等头皮问题困扰。应多摄取碱性食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。如果头部皮肤容易出现不适,应该少吃或不吃辛辣和刺激性食物,如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。
  3、减少染烫次数
  为了追求潮流或是遮盖白发,染、烫发已经成为越来越多人的选择。我们很清楚的知道烫染会对发质造成损伤,却总会忽略到它们对头皮的影响。化学药膏、染膏,加上高温,会刺激头皮细胞,导致头皮问题增多,容易引发头皮干燥、甚至炎症。即使是标榜着“纯天然”成分的,或是营养不伤发的烫发新方法,依然会对头皮造成影响。解决的方法只有一个,就是减少染烫次数,并且在染烫发之后及时进行的头皮护理。
  其实很多人认为头皮问题都不算事,小问题而已。现在越来越多的人非常重视的自己外观,若是出现眼红,头屑,出油等问题,你还有信心站在客户或朋友面前吗?
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