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头疗养生会所头部六大穴位的按摩

点击次数:   更新时间:2020-10-09 16:08:10  
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   现代大多数人压力都比较大,大脑长期处于紧张和高运转状态,所以会出现头痛、失眠、耳鸣等问题,所以建议大家可以经常做一些头部按摩,减轻头部负担。下面头疗养生会所为大家介绍经常按摩头部这七大穴位。
   一、太阳穴:在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。左右各一。
   二、印堂穴:在额部,在两眉头之间。
   三、安眠穴:翳风与风池连线中点,压之有凹陷并敏感而胀。
   四、鱼腰穴:正坐或仰卧位。在额部,眼睛正上方,在眉毛尖。
   五、风池穴:以双手拇指螺纹面按揉双侧风池穴,顺时针旋转,一周为一拍,约做32拍。
   六、曲池穴:先用右手再换左手,先后按揉肘关节处曲池穴,旋转一周为一拍,共做32拍。
   经常按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管,使它们扩张变粗,血液循环旺盛,供给大脑组织更多的养料和氧气。大家可以每天睡前按摩头部十分钟,坚持一段时间后你就会发现有明显的的不同。
   小编:ory

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